油桃的营养价值及功效有哪些
发布时间：2024-05-04 16:39:30 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论油桃的表皮十分的光滑，远看上去还会发亮，颜色十分艳丽，就仿佛在表面涂上了一层油。普通的油桃有的可能你会发黄，或者表面有一层绒毛。要注意，油桃的皮非常的薄，所以导致了皮不好剥，所以吃之前，可以将油桃清洗
。
油桃成熟期在5月前，功效油桃品种中的珍品，果个大，果核小，果面光滑，果色鲜艳，果肉脆甜，黄肉，外表美观、诱人，口感甜脆爽口。油桃营养丰富，含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%，每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克、镁14.5毫克。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。营养丰富，有止咳化痰、补气健肾之功能，能降血压，可延年益寿，少儿食用能促进发育，提高智力。桃子养胃润肠.更主要的是还补血.含糖份也高.对大人小孩都好.喜欢吃就吃一点，不要暴饮暴食就行了。
油桃富含维生素C，油桃由桃改良栽培而成，比桃甜，营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。油桃的皮比毛桃光滑，没有讨厌的绒毛。果肉较硬，颜色有粉红、黄色、白色的，比毛桃香味浓。油桃所含热量比毛桃略多，平均为三十六大卡。
上篇主要介绍了油桃的一些营养价值。其实这种水果不但营养价值丰富，并且在我国产量也是非常大的，目前我们国家已经有十几个同品种的油桃比种植，每亩的产量可以高达4500公斤左右，完全可以满足人们对于这种营养丰富水果的需求。
相关文章
婴儿手心发热出现原因往往会有很多，就算我们想避免也不是那么容易的，所以我们要时刻注意观察婴儿平时的细节，像是一些平时有没有食欲、大便、舌苔等，都是可以通过这些细节来观察婴儿手心是否发热，因为婴儿本身不2024-05-04
相信大家肯定都知道饮食对于孕妇的重要作用吧，我们建议孕妇在日常的生活中一定要注意自己的饮食，一旦饮食出现了问题要及时去处理。饮食不但影响到了孕妇的身体而且也影响到了胎儿的发育。孕妇有必要了解一些饮食的2024-05-04
女人在怀孕之后，每一天胎儿在母体内的发育情况都是不一样的，很多女性朋友在怀孕之后，都很想知道，胎儿在自己体内的不同时间段都是什么样的，那么接下来大家就一起来看下怀孕第二十七周胎儿的发育情况。发育重点宝2024-05-04
畸形胎儿就是指在女性怀孕期间，胎儿出现病变或发育不全的胎儿，称为畸形胎儿。畸形胎儿生下后存活率不高，而且常常伴随着很多身体上的疾病或身体发育不全。那么为什么孕妇在怀孕时会出现病变的胎儿呢？要怎么预防畸2024-05-04
两岁宝宝出现便秘的现象做成原因是很多种的。其中宝宝的肠道功能弱，饮食不注意摄入身体的水分不足等原因造成的。那么就要注意了。两岁宝宝便秘是热结便秘、气虚便秘还是血虚便秘，那就要留意宝宝的大便，还有宝宝的2024-05-04
现代社会上总是有些女性不爱护自己的身体，总是年纪轻轻就开始嫁人生孩子了，要知道过早生孩子会对自己的身体非常不利，那么女性生孩子的最佳年龄是什么时候呢，下面让我们一起来了解一下吧；1、从年龄上说，女性应2024-05-04
最新评论