产后妈咪的美容食疗方
发布时间：2024-05-02 08:14:17 作者：玩站小弟 
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我要评论产后妈咪的美容食疗方产后妈咪的美容食疗方三鲜冬瓜冬瓜500克，冬笋25克，蘑菇25克，洗净切成片；将30克火煺切片备用；将冬瓜片搁沸水中焯熟；将砂锅置中火上，下猪油烧至三成熟，放入冬瓜、火腿、冬笋、蘑
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产后妈咪的产后美容食疗方
产后妈咪的美容食疗方
三鲜冬瓜
冬瓜500克，冬笋25克，妈咪蘑菇25克，容食洗净切成片；将30克火煺切片备用；将冬瓜片搁沸水中焯熟；将砂锅置中火上，疗方下猪油烧至三成熟，产后放入冬瓜、妈咪火腿、容食冬笋、疗方蘑菇炒一下，产后再加上鸡汁、妈咪精盐、容食胡椒面、疗方味精煮沸至入味，产后然后用水淀粉勾芡，妈咪再加葱花、容食香油，推勺起锅即成。本药膳主要功能是消脂鲜腻，主治营养性肥胖。
豆尖豆腐
将水煮沸后，把豆腐（约500克)）块下锅；煮沸后再下豌豆苗尖，烫熟即起锅，切勿久煮。每天以此作佐餐菜肴，必能减肥。
海米油菜
将200克油菜洗净切成长段，以素油煸炒，加入海米50克，再加适量盐、糖、味精和鸡汤，至熟后加入淀粉汁，使汤汁透明即可。油菜利尿除湿气，海米温补肾阳，鸡汤补虚益气，三原料相配，共成补虚弱、消虚胖之佳晶，经常佐餐食用本品，可改善虚胖浮肿面孔。
红枣菊花粥
红枣50克，大米90克，菊花15克，加水适量，煮到粘稠状时可食用。此方中，大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。
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