苏叶盐茶

[茶方]苏叶6克，女人绿茶3克，养肾盐6克。女人

[制服法]将绿茶炒至微焦，养肾再将盐炒呈红色后将所有原料加水煎汤，女人去渣取汁。养肾代茶温饮，女人每日2剂。养肾

[功效]清热宣肺，女人利咽喉，用于治疗声音嘶哑、咽痛等症。

壮阳滋阴茶：杏仁麦冬桑菊茶

[茶方]用杏仁6g，麦冬、菊花、桑叶各9g。

[制服法]将杏仁去皮、尖，捣碎，麦冬、菊花、桑叶洗净，共入锅，先用猛火烧沸，再改用小火煮15分钟，滤取药液，加少许白糖调味即成。

[功效]养明生津，宣肺止咳，养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之，可收护肤养额、保护嗓音之效。

核桃红糖酒茶

[茶方]核桃仁60g，红糖、白酒各适量。

[制服法]先将胡桃仁切细，与红糖同放碗中调匀，然后将烫热的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁热1次服用。

[功效]补肾益精。适用于肾虚腰痛、遗精。

如果是自己发生了肾虚的话就可以吃一些核桃的，大家应该都知道核桃的营养价值的，所以自然也是有一定的补肾固精的作用，不光是对于男性朋友们在肾虚很有帮助的，就连很多的女性朋友们肾虚以后都可以用核桃来调节的，所以我们不用去吃任何的保健品来缓解肾虚。