您的当前位置:首页 > 探索 > 芹菜的药用价值 养血补需效果佳 正文
时间:2024-05-02 11:12:24 来源:网络整理 编辑:探索
芹菜中富含有大量的纤维素,经过胃肠道消化会产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物质与结肠黏膜的接触,达
芹菜含铁量较高,果佳能补充妇女经血的芹菜损失,养血补虚。值养
1.芹菜月季花汤。血补需效
配料:芹菜300克,果佳红枣50克,芹菜月季花10克,值养冰糖少许。血补需效制作:将前3味洗净,芹菜切段与红枣、月季花共煮成汤,加冰糖。功效:活血养血。
2.芹菜粥。
配料:芹菜连根120克,粳米250克。制作:将芹菜洗净切成小段,与淘洗干净的粳米同入锅加水2000毫升,用大火烧开,再用小火熬煮成稀粥。功效:健脾消痰,可用于脾胃痰火上升所致的耳鸣。
3.鸡丝拌芹菜。
配料:鸡脯肉100克,芹菜200克,精盐、味精、麻油适量。制作:①鸡脯肉洗净,煮熟,撕成细丝;②芹菜去根、叶,洗净,切段,入沸水中焯一下,加入鸡丝、精盐、味精、麻油,拌匀即可。功效:滋阴,平肝,降压。
4.芹菜团。
配料:芹菜100克,黄豆粉150克,盐、味精适量。制作:芹菜叶洗净,沸水焯过剁碎,加入黄豆粉、盐、味精,揉成菜团,上笼蒸熟即可。功效:健脾,益气,清肝。
5.芹菜炒猪心。
配料:芹菜50克,猪心250克,酱油、香醋、姜丝、香油各适量。制作:①将猪心洗净煮熟,切成薄片,把芹菜洗净去叶,切成2厘米长的段;②锅烧热,放入香油,待油热后加入酱油、姜丝炝锅,然后煸炒芹菜,待芹菜将熟时放入猪心片,注意翻转炒匀,炒好后盛盘中,再加入少许香醋即可。功效:清心火,养心神。
6.凉拌芹菜海带。
配料:芹菜200克,水发海带100克,水发黑木耳50克,酱油、芝麻油、精盐、白糖、味精各适量。制作:①将海带、黑木耳洗净切丝,用沸水焯熟;②芹菜切成3厘米长的段,用沸水煮3分钟捞起;③待海带丝、黑木耳丝、芹菜段冷却后放入盘中,再加入酱油、麻油、精盐、白糖、味精拌匀,即可食用。
不同疫苗注射的间隔时间2024-05-02 11:04
11个天然良方 有效对付小病症2024-05-02 10:31
胃病高发调治药膳2024-05-02 10:31
揭 古代皇宫里的八款膳食保养秘方2024-05-02 10:11
如何判断婴儿是否贫血2024-05-02 10:08
健脾补肾的莲子食疗方2024-05-02 10:04
8大五谷药膳茶疗方 益气补血去雀斑2024-05-02 09:46
冬季宜进补但不可盲目2024-05-02 09:40
宝宝发烧手脚发烫怎么办2024-05-02 09:30
药膳食疗助您赶走烦恼 调整好心情2024-05-02 08:59
女童外阴炎的病因是什么2024-05-02 11:03
白带异常 根据体质推荐9大药膳方2024-05-02 10:54
食疗去除脸部肤色暗沉2024-05-02 10:33
女性大补良选 银耳6款食疗法2024-05-02 10:14
婴儿湿疹可以用金银花吗?2024-05-02 09:58
痛经 食疗帮女人解忧2024-05-02 09:12
活血调经 4款牡丹药膳偏方2024-05-02 09:05
民间16个偏方 对症食疗可防治近视眼2024-05-02 08:44
婴儿头围发育标准是什么2024-05-02 08:34
13款养肝药膳奇方2024-05-02 08:27