孕期得了外痔疮应该怎么办？
1、坚持合理饮食
要多吃富含膳食纤维的痔疮蔬菜，如芹菜、孕期应该韭菜等，得外多吃有润畅通便作用的痔疮水果，如苹果、孕期应该桃、得外梨、痔疮香蕉、瓜类等。饮食结构要平衡，注意粗细搭配。养成定时排便的好习惯，这点非常非常重要。
禁吃辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等，少吃不易消化的食物，以预防便秘，否则用力排便会对血管施加压力，造成痔疮出血，使得痔疮加重。若有排便困难，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。
2、温水坐浴
由于痔疮会引起疼痛，每日可局部热敷2-3次，并轻轻按摩，这样有助于缓解肌肉的痉挛，从而减轻疼痛感。
3、用软膏栓剂治疗
使用软膏栓剂时，必须注意用药安全，向医生咨询清楚。一些含有类固醇和麝香的药物要避免使用。
4、每天坚持锻炼
进行规律的盆底肌锻炼，有利于改善盆底血液循环。如做提肛运动，具体方法是并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门。如此反复，每日3次，每次30下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。
5、用特定的垫子缓解局部的疼痛
买个痔疮缓和型坐垫，坐下前垫到椅子上，能有效缓解局部疼痛。
孕期的时候患有痔疮是可以治疗和调理的，当然孕期的时候最好是不要服用药物治疗的，所以可以选择一些护理和调理的方法来缓解和减轻一些疼痛和不适。可以选择文章中介绍的这些方法中的一种或者多种来进行调理。另外也要改善一些不好的生活习惯。
(责任编辑：时尚)
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