1，脸上妊娠斑的长斑出现是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素，怀孕雌激素，防止致使皮肤中的脸上黑色素细胞的功能增强.在正常的情况下，妊娠斑应该在生产后3-6个月消失.

2，减少阳光照射：日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，涂防晒霜（比通常厚一点），避免阳光直射皮肤表层.

3，控制体重：怀孕期间，避免体重增加太快，整个妊娠期一般不要超过10-12千克.

4，正确沐浴：沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进患部的血液循环，沐浴后涂上保护油脂.此法还有预防作用，可在妊娠斑未长出之前使用.

上面所讲的内容就是有关“怀孕怎么防止脸上长斑呢”的内容的介绍，相信大家对于怀孕怎么防止脸上长斑的知识是有一定的认识了，对于广大的孕妇而言，在孕期是需要积极的通过上述的方式，去防止自己的面部出现长斑的情况的，只有这样，才能更好的使自己的面部看起来漂亮的。