山楂红枣枸杞泡水喝了有什么好处
可以补肝肾，泡水具有保健眼睛的山楂什好作用，还可以改善体质虚弱的红枣喝症状。红枣，枸杞补益脾胃，养血安神，益气生津，滋补肝胃，降胆固醇。枸杞，明目，尤其是适合我们这类整天呆在电脑前的人食用。山楂，可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾，并可强心、改善微循环，扩张血管和降血压、降低胆固醇等。红枣枸杞山楂茶做法：通常是枸杞茶 ;材料； 红茶3克、 枸杞12克。 做法 ;将两种材料放入杯中，以沸水冲泡。
山楂、大枣可以补益脾气的，枸杞可以滋肾阴和明目的。在一起喝的话可以补脾肾的。
这三样放在一起泡水还有着帮助降血压降血脂的作用，对于一些老年人来说很不错。不过有一点要注意，喝这个的时候也是需要注意用量的，任何东西都要食之有量，不要暴饮暴食，还有女性在月经期来临的时候注意不啊哟喝这个太多。
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