小孩睡眠不足有什么坏处？
发布时间：2024-05-06 22:54:33 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论儿童本来就是弱势群体，因为年龄小而且免疫力也不是很高，况且儿童的表达能力也比较差，所以有许多的问题必须要有家长们足够的重视，就像很多家长们都不知道的事小孩睡眠不足这种情况会对小孩子造成什么样的坏处。那
。
影响长高
少儿的不足成长除了与遗传、营养、坏处锻炼等因素有关外，小孩还与生长激素的睡眠分泌多少有密切关系。生长激素在人熟睡后分泌得多，不足睡眠充足有助长高。坏处经常睡眠不足，小孩会影响生长激素的睡眠分泌，影响长高。不足
降低身体的免疫力
睡眠是增
影响大脑的创造性思维
睡眠不足会使人出现注意力不易集中，记忆力减低，思维迟钝等情况，这样就会影响少儿的学习。
影响心理健康
睡眠不足的少儿易发生情绪低落、烦躁易怒，或焦虑紧张、抑郁孤独等表现，这样会严重影响少儿的正常心理发育。
从生理需要来看，小学生应该每天保证有9～10小时的睡眠，初中生应每天保证有8～9小时的睡眠。少儿的身心健康要从保证充足的睡眠开始，家长切莫等闲视之。
以上就是为大家带来的关于小孩睡眠不足会给身体带来什么样的坏处了，看了以上文章之后相信大家也都有所了解了，所以各位家长们平时一定要注意自己孩子的睡眠，一定要让孩子有一个很充足的睡眠哦。
相关文章
新生儿的身体往往是比较虚弱的，因此常常会引发各种疾病，十二指肠梗阻是新生儿常见的疾病，很多妈妈们在得知自己的宝宝患上了这种疾病之后，往往是比较紧张的，那么十二指肠梗阻的致病因素是哪些呢？新生儿患上十二2024-05-06
随着经济的发达，现代人的饮食方面从多吃蔬菜变成了多吃肉类，这就难免造成身体脂肪的超标，高血脂就是其中一个表现。很多人年纪轻轻就患上了三高中的一高。我们今天要提到的高血脂顾名思义指的就是人体内的血脂过高2024-05-06
其实现在已经到了深秋的了。而且一旦到了深秋的时候，往往感觉到天气干燥的。部分的人们往往有口干舌噪易感冒的症状的了。大部分的人，其实经常会感觉到气郁上火烦躁不安者，那么往往是上火的了。那么需要缓解的了。2024-05-06
很多病因会导致肾炎的，对于轻微有肾炎的人来说，饮食上还是不知道怎么来吃，尤其是轻微有肾炎症的人来说，不知道能不能吃牛肉呢，很多人都是爱吃牛肉的，而且牛自身也有足够的汤剂，不知道患者本身能否吃牛肉来解决2024-05-06
新生儿刚出生的时候是比较需要收到照顾的，很多的人初为人父人母所以对于新生儿身上发生的一些情况就不是很了解，有时候解决起来就比较困难，孩子身上的温度什么的都是家长关心的。那么，新生儿体温37度正常吗？还2024-05-06
掉头发成为现代人们非常头疼的一件事，看着别人满头黑发而自己确实如秃子一样了了无几的头发在上面飘着！每每看到镜子里的自己都会十分伤心难过。掉头发在医学里称之为脱发是一个主为中老年人得的一个病，有人说因为2024-05-06
最新评论