血脂高能够吃蛋白粉吗

2024-04-29 03:02:01 分类：娱乐 阅读(42)

高血脂是血脂可以吃蛋白粉的，蛋白粉具有很高的高能够吃营养价值，对身体素质差、蛋白免疫力不好的血脂人士都具有一定的保养效果。做为血脂高来说，高能够吃可以吃一些，蛋白另外更要注意在平时饮食方面的血脂合理性，可以说，高能够吃能够吃出健康来，蛋白但如果不注意也容易吃出疾病来，血脂这是高能够吃要注意的。

胆固醇高能吃蛋白粉。蛋白这是血脂可以吃的，建议，高能够吃平时注意合理运动，蛋白低脂肪，低胆固醇饮食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以在当地医生指导下口服：绞股蓝总甙片和辛伐他丁片治疗。

控制脂肪和胆固醇：植物油不含胆固醇，所含谷固醇或豆固醇和必须脂肪酸有较好的趋脂作用，可阻止或消除肝细胞的脂肪变性，对脂肪肝有益处。对于脂肪肝患者来说，全日食物和烹调油所供给总量不宜超过40克，对于胆固醇高的食物宜适量控制。限制钠盐的摄入：饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。

血脂高的话建议低脂肪 低胆固醇饮食。不要吸烟，吃酒。多吃蔬菜水果。可以在当地医生指导下口服：烟酸 藻酸双脂钠，脂必妥等。用山楂和银杏叶来泡水喝会有很好的效果。运动，每天要坚持运动。戒烟戒酒。药物有辛伐它叮就有很好的效果。

除了可以适量吃些蛋白粉以外，做为血脂高的病人更要注意饮食健康，要多吃一些奶类和豆制品，少吃多油多脂的食物，特别是一些烧烤或煎炸的食物更不要吃，戒烟戒酒，做好保健工作，达到治疗和调养的良好效果。