孕妇能吃羊奶吗

羊奶的孕妇羊奶营养价值越来越得到了人们的认可，因为羊奶的孕妇羊奶营养明显高于牛奶，所以现在更多的孕妇羊奶人选择喝羊奶来起到养生和保健的作用，羊奶容易吸收，孕妇羊奶所以更加适合孕妇饮用。孕妇羊奶

羊奶或鲜羊奶味甘，孕妇羊奶性温，孕妇羊奶入肝、孕妇羊奶胃、孕妇羊奶心、肾经，有温润补虚养血的良好功效。

羊奶营养分析：

羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。

羊奶适合人群：

一般人都可食用

1.适宜营养不良、虚劳赢弱、消渴反胃、肺痨(肺结核)咳嗽咯血、患有慢性肾炎之人食用。羊奶是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品;

2.急性肾炎和肾功能衰竭患者不适于喝羊奶，以免肾脏加重负担。慢性肠炎患者不宜喝羊奶，避免生胀气，影响伤口愈合，腹部手术患者一两年内不喝羊奶。

羊奶食疗作用：

味甘、性温，入胃、心、肾经;

有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用;

可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。

治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中;对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。

上文我们介绍了孕妇的饮食是需要有充足的营养，我们知道奶制品和豆制品都非常适合孕妇食用，上文介绍的羊奶可是奶中之王，羊奶的营养非常的丰富，适合一般人食用，所以孕妇是可以吃羊奶的，当然记住适量就好。