洗鼻是洗鼻行印度瑜珈和中国道家长久以来的保健养生法之一。其方法为用双手掬清洁之水，治疗头下弯，鼻炎用力将水吸入鼻孔内，盐水再从嘴巴将水吐出，洗鼻行藉此清除鼻腔内的治疗鼻涕与污垢。现在的洗鼻方法就是从这种方法演变而来的.。

盐水洗鼻主要是借用一定压力(或吸、或用重力、或用机械压力)将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭(露在头部外面的部分)、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。通过以上路径，借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。

盐水洗鼻疗法在科学原理的基础上经过许多案例的实践，是一种安全有效的治疗方法。不一定是鼻炎患者，正常人也可使用。 盐水洗鼻(参考中国鼻炎绿色治疗网)，这个方法不用药物，没有副作用。对慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎的治疗效果都不错，盐水的浓度、温度、操作方法掌握好了，可缓解症状，消除炎症，坚持使用可以有效的防止复发。

最后，温馨的提醒广大的朋友们，鼻炎并不可怕，可怕的在于广大的朋友们没能及时发现鼻炎的存在，发现鼻炎以后，一定要正确治疗，随着医疗水平的逐渐发展，只要我们坚持不懈，耐心等待，治疗鼻炎也是可以的。