舌苔中间厚的食补方法
如果仅仅是舌苔食补白苔，没有其他异常，中间可以暂时观察.这个也只能说是舌苔食补个体差异.是不需要治疗的.另外有的人把舌苔刮掉并不表示把舌苔刮掉就表示疾病愈合，如果是中间疾病这个只是疾病的表现，这个本身是舌苔食补不会影响健康的.刮掉舌苔这个只是掩耳盗铃的做法.
舌苔厚白，主要是中间由于寒湿困阻中焦引起的，即属于中医上的舌苔食补脾虚湿盛引起的。吃中成药黄连清胃丸.在日常饮食上注意少吃油腻及鱼肉类，中间辛辣的舌苔食补食物。
本方以香薷发汗解表;金银花、 连翘辛凉解表;厚朴、扁豆和中化湿。暑热偏盛，加黄连、青蒿、鲜荷叶、鲜芦根清暑泄热;湿困卫表，身重少汗恶风，加清豆卷、藿香、佩兰芳香化湿宣表;小便短赤，加六一散、赤茯苓清热利湿。
香蕉根与蜂蜜各适量。
制法与用法：把香蕉根洗净，捣碎，用洁净纱布绞取汁液1500~2000毫升，加蜂蜜调服。多次频饮。
生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克。
制法与用法：将前三味共放砂锅内煎水后去渣，加入粳米煮粥服食。每天1剂，连服数剂。
鲜苦瓜200克、猪瘦肉100克、食盐适量。
制法与用法：将鲜苦瓜去核切块，猪瘦肉洗净切片，共放砂锅内，加适量清水煲汤，用少量食盐调味，饮汤食苦瓜及瘦猪肉。
因为舌苔中间厚基本上就是自己身体当中有内火而导致的，所以就更加的应该要去除我们身体内部的火，这个时候就可以用蜂蜜和香蕉搭配去使用的，这种方法是可以很好的去调节自己舌苔的症状，并且不会带来任何的毒副作用的，不过每天都需要服用多次才有效果。
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