【原料】：虾仁35克，手足食疗豆腐250克，麻木香菇20克，虾腐汤枸杞子30克，仁豆白菜心100克，手足食疗生姜丝10克，麻木上等鱼露和味精适量。虾腐汤

【做法】：虾仁、仁豆枸杞子洗净，手足食疗香菇浸泡洗净切丝，麻木白菜心洗净切丝。虾腐汤上述用料和生姜丝同放入锅中，仁豆加水适量，手足食疗武火煎沸，麻木豆腐切小块加入，虾腐汤改为文火煮30分钟，加鱼露、味精调味即可佐膳。每天1料，连用7天为1疗程。

【功效】：补虚健体。用于体虚多病、神疲乏力、食欲不振、头晕眼花、手足麻木者。

附：其他相关食疗方

1.白茄根、木防已根、筋骨草各15克，水煎服，可治风湿疼痛，手足麻木。

2.治体虚头晕目花、手足麻木：青蛙2只(约100克)，北芪30克，杞子20克，熟地30克，炖熟饮汤吃蛙肉。每天1次，连用7日。

3.治气血不足、头晕目眩、手足麻木：鹅肉100克，当归15克，杞子15克，党参30克，黄芪30克，淮山30克。水煎，去药渣，饮汤食鹅肉。每日1料。

4.治肾虚腰痛、畏寒、手足麻木：狗肉250克，黑豆50克，陈皮3克，用少量油盐姜蒜焙香狗肉后，再下黑豆、陈皮同煮烂服。

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