1，痛经柿子

柿子是出血一种寒性水果，性温凉。宫缩月经期间吃柿子是随处一个很不好的习惯，容易引起脾胃虚寒、竟让痰湿内盛，女人进而造成月经不调、痛经等女性疾病。

2，火龙果

火龙果和柿子一样属于寒性水果。女性月经期间，不能着凉，着重保护身体的温度。多喝热水，适当的热性水果。火龙果解暑、降温效果好，具有解酒，醒酒的功能。在月经期间，请远离火龙果。

3，哈密瓜

哈密瓜请尽量少食或者不吃。哈密瓜会刺激子宫，使输卵管收缩，增加腹疼痛。

4，山竹

请避免食用山竹，山竹属于凉性水果，降温降燥。刺激子宫，使月经量增大，引起痛经反应。

6，西瓜类都不可以吃

西瓜属于寒性水果，但西瓜含有多种氨基酸和糖，含有大量的水分，降温降噪的功能，因此又称之为寒瓜！寒性西瓜容易伤人体，致使人体产生内寒，从而使血液运行不畅，经血减少！