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黑豆是吃黑迟生活中非常常见的五谷杂粮，而且黑豆里面含有很多蛋白质等物质，豆排多吃黑豆对身体非常好，卵推有人认为黑豆会影响排卵，吃黑迟其实并不会，豆排反而，卵推黑豆还可能会促进排卵，吃黑迟对女性的豆排身体也没有副作用，很多人还会在家用黑豆榨黑豆豆浆，卵推营养十分丰富。吃黑迟下面就带大家来了解了解女性吃黑豆排卵推迟吗？

吃黑豆不会推迟排卵

原因：黑豆含有蛋白质、豆排脂肪、卵推糖类、吃黑迟胡萝卜素、豆排维生素B1、卵推维生素B2、烟酸等，并含有大豆黄酮甙、胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸等。而大豆黄酮甙是大豆异黄酮的主要成分。大豆异黄酮和叶酸这两种物质都是补充女性身体缺乏的雌激素，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，对促排卵有一定的效果，并不会推迟排卵。而且黑豆含有植物蛋白，纤维素等营养成份，可以长期吃。

哺乳期妈妈吃黑豆需注意：女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的.具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟，可加少量盐。另外，黑豆不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象。

以上就是女性吃黑豆排卵推迟吗的内容。女性多吃黑豆对身体非常好，但是还是要分人群的，如果刚生完孩子的女性，是不建议吃太多黑豆的可以吃少量的。而且黑豆的吃法也非常重要，吃生黑豆可能会引起胀气的现象，所以要注意。希望以上内容可以帮助到大家。