第一，保暖 在穿鞋方面最重要的月鞋就是保暖，因为病从寒中来，何挑寒从足下生，产后即使夏季再热的月鞋天坐月子也要穿月子鞋，千万别怕热了就穿拖鞋，何挑后果很严重。

第二 不板脚 除此之外还要注意鞋子不能板脚。不板脚的概念就是鞋子要完全随着脚走，这就要求鞋底一定要软，鞋底也要厚，特别是家里用地砖的，选双厚底的鞋子是必须的。

第三，吸汗 因为女人在月子期间经常出虚汗月子鞋一定要有非常好的吸汗的功能，不然汗水滞留在皮肤的表面也是很容易着凉的，建议各位妈妈们要穿一双厚一点的棉袜子。

不仅可以保暖，还可以起到吸汗的作用。

第四，密封性好，不能带风，就是一定要包跟，不透风，鞋子也不宜选大、不能漏风，鞋面可以调节大小的最好。

第五，预防脚跟疼，月子里不宜长久站立，不宜穿平底鞋，因为宝妈在经过大半年怀孕及分娩后，身体的关节和韧带都是松弛的，普通平底鞋重力大多作用在脚跟，穿多了就容易导致脚跟酸痛甚至损伤。很多宝妈脚跟疼不知道原因，大部分不是着凉导致的，而是脚跟骨关节和韧带受伤了。一定要注意，尽量少走多休息。

以上就是月子鞋的挑选方法了，刚出月子绝对不能穿高跟鞋的，那样对身体很不好。很多产妇在月子期间觉得憋坏了，出月子的时候就比较随意，只要自己舒适快活就好。其实这样也不好，应该是一个循序渐进的过程，这样身体才能够很好的接受。

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