怀孕可以吃黑糯米吗？怀孕吃什么比较好
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时间：2024-05-01 18:52:27
黑糯米是较好水稻的一个品种，属于糯米类，怀孕黑糯仅四川、可吃贵州、米怀云南有少量栽培，孕吃是什比较珍贵的水稻品种，分紫粳、较好紫糯两种。怀孕黑糯黑糯米颗粒均匀，可吃颜色紫黑，米怀食味香甜，甜而不腻。黑糯米煮饭，味极香，而且又糯，民间作为补品，有紫糯米或“药谷”之称。黑糯米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。
能吃。糯米很适合孕妇食用，传统医学认为，在煮粥趁热食用时，它对脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症都有缓解作用。
看我上面的文章之后相信对黑糯米有更多的了解，女性怀孕之后一定要多吃对胎儿发育有帮助的食物，并且要保证饮食营养的均衡，不要饮食太过单一。
