1、胃疼放宽心态，孕适当减少饮食
有些孕妇在怀孕期间，中期过于紧张自己的胃疼饮食营养，在很多情况下，孕都可能会出现自己的中期饮食不当的问题，比如害怕营养不够，胃疼食用过多的食物，或者是由于初次怀孕导致的心理紧张感。想要解决这个问题，孕妇们可以和已经分娩过的新妈妈好好的聊聊天，学习一下其他人的经验。另外，在饮食上，孕妇们可以适当的减少饮食，有时候也是需要让我们的胃部休息一下的。
2、利用和胃粥调理
女性在怀孕期间，饮食的营养一直备受关注，有一部分孕妇的家人就比较擅长为孕妇煮粥，孕妇若是出现胃疼的现象，那就赶紧喝一点比较暖胃的粥吧。比如山药粥或者是鸡蛋粥，这些粥能够调理自身的肠道消化，缓和胃部的相关问题。孕妇们在煮粥的时候，注意不要随便添加其他的配料，最好是能够按照营养师的推荐制作美味的粥，这样才能防止食用 一些容易是让人胀气的粥。这一点是需要孕妇们注意的。
3、适当食用抗酸剂，半躺着休息
孕妇们在怀孕期间，有时候也可能会出现胃酸过多的现象，这种现象的出现很容易导致胃部的绞痛，孕妇们可以咨询医生，让医生为自己准备一些抗酸剂，缓解自身的胃疼现象。另外，保持一个良好的姿势也是缓解胃疼的方式，我们建议孕妇可以半躺着休息，这个姿势可以在物理层面上有效的缓解孕妇的胃疼现象。
因为在怀孕时期，不管身体出现哪些异常状况，都是不可盲目的用药，因为很多时候用药不当，也可能会给肚子里面的胎儿，造成更多的不利影响，所以说当孕妈妈们发现自己孕期胃疼的时候，可以尝试以上所介绍的解决方法。