时间:2024-05-04 09:56:26 来源:网络整理 编辑:休闲
流产,对于任何一个女人而言都是一件悲痛的事情。不仅仅是因为身体和心里上的沉重,而且还有失去宝宝和身体难受的双重折磨。因此,对于流产后的女性,作为丈夫和朋友,家人都应该小心照顾,这样才能减轻流产人痛苦。
流产后要多吃些营养丰富的后该食品,以及新鲜蔬菜和水果。流产人工流产后半个月之内,后该应多吃些鸡肉、流产猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量。此外,要保证补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。
流产后饮食调整应注重以下几点:
1、人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
流产后该吃什么,上面介绍了很多相关的补充营养,调节身体的食物,比如羊肉,鸡蛋,牛奶还有各种豆制品,还有鸡鸭鱼肉等等。这些都能帮助补血。另外一个方面,大家对于上面提到的关于流产的禁忌食品也需要多加注意,不要食用。
宝宝易受惊吓怎么办2024-05-04 09:05
孕妇能吃食用香精吗2024-05-04 08:59
孕妇能吃刺儿菜吗2024-05-04 08:45
怀孕5周的营养食谱2024-05-04 08:30
幼儿胃口差怎么办2024-05-04 08:11
怀孕可以吃黑木耳吗2024-05-04 08:10
孕妇可以喝花生牛奶吗2024-05-04 07:26
孕妇可以喝葡萄柚汁吗2024-05-04 07:22
孩子手脚发热怎么办2024-05-04 07:21
孕妇能吃刺儿菜吗2024-05-04 07:19
不同疫苗注射的间隔时间2024-05-04 09:23
孕妇能吃香蕉片吗2024-05-04 09:02
怀孕25周的症状,怀孕25周的反应及注意事项2024-05-04 08:58
孕妇能吃乌梅吗?孕妇能不能吃乌梅2024-05-04 08:56
儿童半夜咳嗽怎么办2024-05-04 08:43
孕妇可以吃绿豆糕吗2024-05-04 08:40
孕妇可以吃砂仁吗2024-05-04 08:32
孕妇能不能吃蚕豆?怀孕了可以吃蚕豆吗2024-05-04 08:06
为什么小孩手脚发热2024-05-04 07:34
孕妇能吃干黄花吗2024-05-04 07:11