妊娠13周前体重大多无明显改变，孕妈孕期平均增加1000g左右。妈自妊娠13周后每周体重平均增加350g。检查妊娠20周后每周体重约增加500g，孕妈孕期至足月妊娠时体重平均约增加12.5kg。妈自倘若，检查孕妇的孕妈孕期体重增加太多或太少，甚至停止增重，妈自常常是检查妊娠异常的表现，应引起高度重视。孕妈孕期

孕妈妈要自学的妈自孕期检查

孕期要学会的自查方法：

一、自我感觉

妊娠后期，检查除感到容易疲劳或午后腰骶部酸胀等不适外，孕妈孕期一般不应有其他不舒服感觉。妈自

倘若，检查出现瘙痒、黄疸等症状，应警惕妊娠期肝内胆汁淤积症或妊娠合并肝炎等疾病。

出现头晕、头痛、心慌、气急、水肿等情况，应警惕妊娠合并贫血、心脏病或妊娠高血压综合征等疾病的可能。

若出现阴道出血，应高度警惕前置胎盘等导致产前出血的疾病。

若发生阴道流水，常常是胎膜早破所致。

不论出现哪种情况，都应及时去医院就诊，因为这些现象不但对孕妇本人，而且对胎儿的发育和安全都是至关重要的。

二、测体重的作用

每次产前检查都要求孕妇测量体重，你知道这是为什么？原来从孕妇体重变化可以反映孕妇和胎儿生长发育正常与否。

妊娠13周前体重大多无明显改变，平均增加1000g左右。

妊娠13周后每周体重平均增加350g。

妊娠20周后每周体重约增加500g，至足月妊娠时体重平均约增加12.5kg。

倘若，孕妇的体重增加太多或太少，甚至停止增重，常常是妊娠异常的表现，应引起高度重视。

三、听胎心传递的信息

一般家用的胎语仪，采用超声多普勒探头，可以在胎儿14周或者16周的时候听到像马蹄声一样的心跳；也有些医院可能采用一般的听诊器，这样的话，就要到17-18周才能追踪到胎儿的心跳声了。

确定胎背侧后，准爸爸将胎语仪探头，放在孕妇腹壁上听取（正常头位胎儿的胎心音可在左下腹部或右下腹部寻找，臀位者可在脐左上腹或脐右上腹部寻找）；
准爸爸开始数胎心率时，常常跟不上胎心跳动的速度，会“掉队”，练习一段时间后，就可做到准确数数了。

听取胎心音时，应注意与孕妇腹主动脉搏动音区别，胎心发出的是似钟表的“滴答、滴答……”声；腹主动脉搏动音是“夫、夫……”的单音，每分钟搏动与孕妇的脉搏或心率一致，约80次/分左右。

每天早、晚各听一次，每次一分钟。若发现胎心率>160次/分，或<120次/分，或胎心音不规律时，再重复听2分钟，如仍未改善，提示胎儿在子宫内出现了险情，应立即去医院急诊。

四、数胎动

胎动通常在妊娠18～20周开始出现，胎儿通过胎动向准妈妈问候，同时也向准妈妈报告自己在子宫内安全与否，所以，准妈妈们千万不要小看这来自子宫内胎儿发出的信息。

妊娠7～8个月时，胎动较频繁，到妊娠9个月后，胎动稍有减少。

一天之中，胎动次数也不相同，通常早上较少，以后逐渐增多，晚上最多，每小时可达10次左右。

具体的方法为每天早、中、晚各计数1小时的胎动次数，并记录之；计数时应心情平静，情绪放松，不宜取仰卧位，应取左侧卧位或坐位。

正常情况下，每小时为3～5次。将每天3次胎动计数之和乘以4，即为12小时胎动数的总和，正常情况下应为30～40次。

倘若，胎动计数1小时少于3次，或12小时胎动总和少于20次，这就是胎儿向准妈妈发出的SOS，向准妈妈报告自己在子宫内发生了缺氧险情，请求救援。这时准妈妈应立即赴医院急诊，千万别延误。