这些水果有你意想不到的功效

时间：2024-05-02 11:32:40 来源：网络整理编辑：知识

核心提示

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这些水果有你意想不到的功效

梨能预防癌症。

梨中含有的有意膳食纤维要比其他水果都要多，它有助于结肠中致癌物质的功效排出，从而降低人们患上结肠癌的水果风险。此外，有意它还含有根皮素这种类黄酮，功效能抑制黑色素瘤、水果淋巴癌、有意肝癌和结肠癌细胞的功效生长。

葡萄有助于燃烧脂肪。水果

葡萄中富含的有意白藜芦醇，燃烧脂肪的功效效果特别好。美国佐治亚大学的水果研究者发现：白藜芦醇能导致脂肪细胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。

橙子能减轻皱纹。有意

橙子中丰富的功效维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤，减少皱纹，提高皮肤的整体质地。

香蕉预防心脏病。

香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作，能确保心脏处于最优的工作状态。

苹果有益于大脑。

研究者发现：苹果中含有的抗氧化剂槲皮素，能改善神经系统的整体健康状况。苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应，降低了人们患上认知障碍症的风险。

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