01

蜂蜜生姜萝卜饮

适合风寒感冒引起的咳嗽咳嗽

生姜发汗解表、温肺止咳，比仙不但能把多余的药都热量带走，同时还能带出体内的小方病菌、寒气。专治

白萝卜中含有蛋白质、各种感冒管用脂肪以及丰富的咳嗽钙，具有较强的比仙消炎、止咳作用。药都加中医养生微信：zyys_app了解更多健康内容

具体做法：选用新鲜白萝卜1斤、小方生姜30克、专治蜂蜜30克。各种感冒管用萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。

这款饮品还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。

02

罗汉雪梨饮

适用于风热咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽

罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，养阴清热止咳的作用更强。

将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，大火烧开，改微火，煮20—30分钟，将水沥干，即可饮用。

03

蒸梨

适用于有痰不易咳出的咳嗽

梨有生津润燥、清热化痰等功效。将梨洗净去核，用锅蒸熟，每日食用一个。

要想效果更好，可以放上少许止咳化痰的川贝母和陈皮，蒸前将其放入梨心。

04

银耳百合饮

适于无痰干咳的咳嗽

银耳养胃生津，百合止咳祛痰。两者搭配食用，止咳效果更好。

方法：取银耳10克，清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用。

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诊断：手诊、舌诊、望诊

穴位：肾俞穴、睛明穴、人眼穴位图、眼部穴位、足三里穴、云门穴、解溪穴、天柱穴

(责任编辑：综合)