简单地算【安全期】，就是比较“前3后4”，也就是容易你月经开始的前3天和结束的后4天；有的则说是“前7后8”，也就是怀孕月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期，是月经多数人用来避孕的一种计算方法。相对来说比较安全。前天不容易怀孕。同房但是安全期也不是100%安全的。在安全期同房失败率能达15%。所以怀孕的机率还是有的。排卵后的安全期比排卵前安全期要更安全。

怎样避孕最安全？

1、安全期避孕法：避孕成功率70%—80%。

原理：根据排卵规律避免生育期性生活。

方法：月经规律的女性，大约在预算的下次月经前14—16天排卵，在此日期前后2—3天内不安全，其它日期是安全期。

注意事项：在排卵期，会有轻微腹痛，腹胀，白带透明拉长丝，或极少量出血，性欲比较强的现象，但其它因素也会造成类似的现象，长期使用这种方法很不安全。

2、外用避孕药——包括避孕药膏、药膜：避孕成功率70%—80%。

原理：含杀精子药物的可溶性药膜，减低精子的活动性。

方法：在性生活前，将药膜团成一团放入阴道，溶化后可起作用。

注意事项：有人每次误将药膜吃掉，有人将膜之间的分隔纸放入阴道，都不能达到避孕效果，还有，膜放置的情况每人不同，避孕效果较差。

文章中介绍了一些排卵期的计算的方法和避孕的方法，自己掌握了每个月排卵期的规律以后，如果想要备孕的夫妻，可以在这个周期内同房，这样备孕的成功几率才会大大的增加。如果想要避孕的夫妻也可以避开这段时间，就能降低怀孕的可能性。