通常来说，清宫出现腰痛的后腰情况大多有以下几种情况引起：

1、妇科炎症引起的原因腰痛。腔等炎症引起的腰痛，是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛，临床上比较常见。痛感为腰骶部酸困疼痛，伴有小腹坠疼，白带增多。

2、血淤性腰痛，腰肌劳损或扭伤引起局部淤血以及气血运行不畅，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎痛。

3、寒湿性腰痛，主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部(腰部偏上)疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。

4、肾阳虚腰痛最常见，肾虚腰痛，是女性中最常见的腰痛，建议最好去医院检查。

注意：通常女性清宫后两个星期出现腰疼是正常的，女性应应保证充分的休息，尽量避免长时间卧床，积极注意阴部的卫生，少食生冷刺激性食物。如果一直腰疼可能是感染妇科炎症，如盆腔炎、宫颈炎等，建议到专业的医院进行相关检查，如阴道镜、B超等，明确病因后在医生的指导下对症处理。

清宫后腰疼是常见的后遗症之一，所以女性朋友们应该在术后好好的休息，饮食上要注意营养，可以吃一些补血的食物，例如红枣、阿胶等，还有不要吹风和受凉，注意保暖，保持自己私密处的健康，做一些舒缓的的运动，如果腰疼一直不好，那就一定要进医院好好的检查治疗哦。