冠心病人吃什么好？四种护心菜推荐

冠心病人吃什么好？四种护心菜推荐

冠心病病人应该经常食用四类蔬菜，冠心对恢复身体有好处。病人

一是吃什菜推海藻类。海带、好种护心紫菜等海中植物大多含有丰富的冠心蛋白质、维生素、病人微量元素等，吃什菜推对降低胆固醇、好种护心甘油三酯有良好的冠心作用。

二是病人香菇、木耳。吃什菜推其中含有大量维生素、好种护心有益于身体的冠心微量元素，对于胆固醇过高而引起的病人动脉硬化、高血压及急、吃什菜推慢性肾炎、糖尿病病人，无疑是食物疗法的佳品。

三是芹菜、芫荽。医学研究表明这两种菜具有降低血压、镇静安神的作用，尤其对冠心病伴高血压病人更为合适。

四是葱、生姜、大蒜这类调味品。它们具有明显的改善脂质代谢、减少胆固醇在肠道中的吸收作用，能有效地防治冠心病的发生。

当然，一些常见的水果对于冠心病病人而言，也是不错的选择。苹果中的纤维可以降低密度脂蛋白的含量，对于冠心病、高血压及动脉硬化有较好的防治作用。山楂有较明显的降压作用，对心肌缺血也有一定的保护作用，还有较强的降血脂作用。

此外，葡萄、鲜枣、柑、橘等水果被称为会消灭“体内脂肪”的水果，能帮助减少人体内多余的脂肪、降低血脂，对冠心病的防治有积极作用。不过，专家提醒，如果冠心病人合并有糖尿病则应适当限制水果的摄入。

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