您的当前位置:首页 > 娱乐 > 老人健康长寿要有7伴 正文
时间:2024-05-02 10:21:19 来源:网络整理 编辑:娱乐
老人健康长寿要有7伴晚年要健康长寿,不只是吃的好,睡的香那么简单。还应该经常要七个伴相处。1、与动为伴老人应做适量运动,有利于身心健康。2、与美为伴”老来俏“可增加愉快感,自信感和满足感。3、与友为伴
老人健康长寿要有7伴
晚年要健康长寿,老人不只是健康吃的好,睡的长寿香那么简单。还应该经常要七个伴相处。有伴
1、老人与动为伴
老人应做适量运动,健康有利于身心健康。长寿
2、有伴与美为伴
”老来俏“可增加愉快感,老人自信感和满足感。健康
3、长寿与友为伴
朋友圈广的有伴人平均延寿七年。因此,老人退休后不要憋家里,健康要多和老朋友聚聚,长寿主动向邻居问好。开阔心胸,精神愉快。
4、与绿为伴
一是到绿色环境游赏,多到花园,郊外走走,呼吸新鲜空气。二是多吃绿叶蔬菜。
5、与笑为伴
许多老人为儿女操心,为小事着急,无形中伤害自己。平时多朋友聊天,学会开善意玩笑。
6、与爱相伴
一个忠厚仁慈的人,必然心理稳定,平衡神经系统处以最佳状态,从而健康长寿。
7、与艺为伴
人要老有所学,老有所乐,用琴棋书画陶冶情操。比如,种花,钓鱼,上老年大学等,以养性怡情,增添生活乐趣。
影响宝宝分离焦虑的因素有哪些2024-05-02 10:16
这东西只是拿来扎扫帚就太可惜了2024-05-02 10:15
解决“冬燥”的养阴生津药膳2024-05-02 10:10
药补不如食补 十种美食帮助女人防病抗病2024-05-02 09:53
三个月婴儿护理方法2024-05-02 09:25
六种食物能改善便秘2024-05-02 08:53
一个“喝”字就解决了高血压心脏病便秘2024-05-02 08:15
男人肾虚食疗方法2024-05-02 08:04
为什么小孩手脚发热2024-05-02 07:58
防治乳腺增生药膳2024-05-02 07:38
婴儿疱疹性咽峡炎怎么治疗2024-05-02 10:11
日常生活中美容药膳食谱2024-05-02 10:07
六种食物能改善便秘2024-05-02 09:57
专为男性介绍3道壮阳药膳2024-05-02 09:56
如何判断婴儿是否贫血2024-05-02 09:42
快来看看益智安神药膳2024-05-02 09:21
鹿鞭怎么吃 鹿鞭怎么泡酒2024-05-02 09:12
血脂高的食疗方法2024-05-02 08:51
三个月婴儿体重正常时多少2024-05-02 08:44
补气采血妙法 食疗法提升皮肤“贮水力”2024-05-02 08:07