对于黄瓜的黄瓜食疗作用相信很多人都了解的不少，但预防口腔溃疡这个作用却没几个人知道。有效预防但不是口腔溃疡说无论怎么烹制都可以预防口腔溃疡，其中只有黄瓜汁才能有效达到预防口腔溃疡的黄瓜作用。

1.黄瓜汁：预防口腔溃疡

夏天是有效预防口腔溃疡高发的季节，因而如何预防口腔溃疡也就成为很多人所关心的口腔溃疡夏季问题之一，专家指出，黄瓜黄瓜汁中含有大量的有效预防营养物质并且还具有清热去火的功效，在夏天饮用更具败火效果。口腔溃疡

制作方式：将准备好的黄瓜新鲜黄瓜放入碟中再加入适量糖腌制，或者直接将准备好的有效预防黄瓜加入冷开水后直接放入榨汁机中取汁饮用。

食疗功效：经过国外的口腔溃疡研究发现，夏季饮用黄瓜汁除了能预防口腔溃疡以外，黄瓜同时还能有效防治头发脱落问题。有效预防

2.黄瓜馅饺子：开胃降压促消化

夏季炎热的口腔溃疡气候使很多人的食欲都大幅度下降，这个时候黄瓜就派上用场了，不妨用黄瓜做馅，制作一些饺子、包子等食品。这类食品除了能增强食欲以外，同时还能保证营养均衡并且更容易消化。除此之外，在夏季吃黄瓜馅的食品，还能有效起到防暑、降压、预防心脑血管疾病的功效。

制作方式：

①、将准备好的黄瓜切成丝，并将黄瓜挤出水，挤出的水不要扔掉留在盆中备用。把鸡蛋打散后放入油锅中炒，并且在炒的同时别忘了捣碎，炒好后放在一边放凉。

②、然后将放凉的鸡蛋、豆腐与黄瓜丝加入五香粉、鸡精、葱姜末等，一起搅拌均匀待用。和面时把黄瓜水放进去，不但面会更加筋道，而且口味也更好。

3.黄瓜做面膜：美容护肤

黄瓜的功效似乎不仅仅只有如此，除了可以饮用来预防口腔溃疡以外，同时黄瓜的外在功效也不容小觑。将黄瓜切成薄片敷在脸上，还能起到很好的护肤、延缓衰老的功效。

黄瓜预防口腔溃疡等功效可谓是非常有效，因此像一些在夏季经常出现口腔溃疡情况的人群，在这个夏季让口腔溃疡和你说“再见”吧。

(责任编辑：时尚)