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时间:2024-04-29 01:15:25 来源:网络整理 编辑:知识
一些人需要,长时间的喝酒应酬,我们都知道,其实这样对身体带来的威胁是比较大的,过多的摄入酒精会给我们的,肝脏健康带来很大的负担,则会出现喝完酒之后腰疼的问题,可是又不知道是否是因为喝酒而造成的,那么下
其实喝酒和腰疼并不存在直接的腰疼关系,可能是联系其他腰椎问题,
腰痛是喝完一个常见症状,通常可见于很多种疾病,酒后有腰椎疾病,腰疼如腰椎间盘突出症,椎管狭窄,腰椎急性扭伤,脊柱小关节错位,类风湿等,腰部软组织疾病,腰肌劳损,肌肉拉伤等,也可见于泌尿生殖系疾病,您的情况陈述简单,不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查,以做出明确诊断
首先要加强锻炼 ,提高身体素质。特别是长年坐着的人 ,腰背肌肉比较薄弱 ,容易损伤。因此 ,应有目的地加强腰背肌肉的锻炼 ,如做一些的屈、后伸、左右腰部侧弯、回旋以及仰卧、起坐的动作 ,使腰部肌肉发达有力 ,韧带坚强 ,关节灵活 ,减少生病的机会。肥胖者应减肥 ,以减轻腰部的负担。其次要注意自我调节 ,劳逸结合 ,避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作 ,如站久了可以蹲一蹲 ,蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息 ,而且也减少了体能的消耗。
通过以上分析,我们可以看得出来,腰疼很少会考虑是喝酒而引起的,大多是本身存在一些腰椎疾病,比如说腰椎间盘突出或者是,腰肌劳损,以及韧带拉伤问题造成,所以说当你发现自己腰疼的时候,不可盲目的下定义,要了解真正的原因才可以有效的解决。
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