莱菔子的营养营养价值

种皮薄而脆，子叶黄白色，价值有油性。吃莱味淡、菔上菔微苦、火莱辛。营养化学成分含挥发油和脂肪油，价值挥发油中含α-、吃莱β-已烯醛和β-、菔上菔γ-已烯醇等；脂肪油中含多量芥酸、火莱亚油酸、营养亚麻酸及芥酸甘油酯等；尚含莱菔素、价值莱菔甙。

属于药材类一般不会上火，但是也不要吃太多，是药三分毒

身体上火虽然不是什么疾病，但是对身体的伤害也是很大的，所以平时注意饮食的调整是非常重要的，上面就是对吃莱菔子会上火吗的介绍，希望每个人能注意饮食的改善。

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